Selamat Sore Semangat Pagi
Pengunjung dan Pembaca Setia FISIKA EKA Ku Suka yang
hebat
Salam Sehat,
Pagi tadi agenda penulis bersama Mom ke pajak inpres
Tanjung Morawa untuk belanja awal bulan. Belum banyak penjual sayuran yang
beraktivitas seperti biasa karena masih
suasana Tahun Baruan 2025.
Sore bersama Mom ke Deli Tua karena pekannya pada
hari Kamis. Rencana akan membeli Ayam yang kecil-kecil untuk dipelihara, Sudah
lama ada rencana mau beli anak ayam untuk dipelihara.Bahkan Kandangnya sudah
dipersiapkan oleh Pak Tengah beberapa bulan yang lalu.
Setelah memasuki Pekan Deli Tua, kok tidak nampak
yang berjualan ayam. Masuk lagi ke dalam makin tidak nampak. Yang nampak
penjual pakaian Monza di kios-kios.Sampai tembus ke Jalan Bakti akhirnya.
Kalau sudah ke Jalan Bakti Deli Tua muncul ide
berkunjung ke rumah Wak Buang Siregar saja. Akhirnya kami menelusuri jalan
menuju ke rumah Wak yang lama. Masuk Gang tapi waktu ditanya tidak kenal dengan
Bang Gabe. Akhirnya kami kembali ke depan rumah Wak Buang Siregar yang dulu.
Dan bertanya ke salah satu penduduk.
Bang Gabe rupanya tinggal di Kavlingan Pepayona,
sebuah gang yang menujua jalan pintas ke jalan Besar Mariendal – Deli Tua.
Sampai di Kavlingan kami bertanya lagi dan bahkan diantar ke rumah Bang Gabe.
Kami mendapat khabar sebelumnya kalau Wak Buang
Siregar mengalami Sakit Stroke Ringan. Setelah berjumpa, tangan kanan Wak Buang
Siregar seperti tidak bisa terangkat.
*Faktor Risiko Stroke Ringan
Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena stroke ringan adalah sebagai berikut:
-Telah memasuki usia lanjut, yaitu di atas 55 tahun
-Memiliki riwayat keluarga dengan stroke atau stroke
ringan
-Pernah mengalami stroke ringan
-Mengalami kondisi anemia sel sabit
Beberapa faktor risiko di atas tidak dapat dikendalikan. Namun, faktor-faktor stroke ringan yang dapat Anda kendalikan, di antaranya adalah:
-Kebiasaan merokok
-Kurang aktivitas fisik
-Tekanan darah tinggi
-Kadar kolesterol tinggi
-Menderita penyakit jantung, seperti infeksi, detak
jantung tidak normal, atau gagal jantung
-Diabetes
-Obesitas atau berat badan berlebih
-Kebiasaan minum minuman beralkohol berlebihan
*Gejala Stroke Ringan
Gejala stroke ringan tidak jauh berbeda dengan gejala stroke pada umumnya, yaitu dapat muncul secara tiba-tiba. Tetapi, pada kasus ini gejala tersebut akan mereda dengan sendirinya.
Adapun beberapa gejala stroke ringan adalah sebagai berikut:
-Mengalami mati rasa, kelemahan otot, hingga
kelumpuhan pada bagian tubuh tertentu
-Merasa pusing dan kehilangan keseimbangan dengan
tiba-tiba
-Mengalami gangguan penglihatan, misalnya kebutaan
pada salah satu mata
-Mual dan muntah
-Kesulitan menelan makanan
-Mengalami sakit kepala parah tanpa penyebab yang
jelas
-Kebingungan dalam memahami perkataan orang lain
-Kesulitan dalam berbicara, hingga artikulasi tidak
terdengar dengan jelas
*Cara Mencegah Stroke Ringan
Sebelumnya telah dibahas mengenai pengobatan stroke ringan, lantas bagaimana dengan pencegahannya? Beberapa upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah stroke ringan adalah:
-Menghentikan kebiasaan merokok
-Mengonsumsi makanan yang aman untuk penderita
stroke
-Mengurangi konsumsi alkohol
-Mengontrol kadar gula dalam darah
-Menjaga berat badan ideal
-Rutin berolahraga
-Membatasi konsumsi makanan yang mengandung natrium,
lemak jenuh, dan kolesterol
-Memperbanyak konsumsi makanan tinggi serat, seperti
buah dan sayur
Sumber :
https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/mengenal-stroke-ringan
TG Morawa, 2 Januari 2025
AET
Lintas Deli Tua - Pancur Batu
